sábado, 29 de diciembre de 2012

Un día estaba con mi madre en el trabajo y decidí volver a mi casa, no obstante pasé antes por el cementerio a visitar la tumba de mi padre, era la primera vez que iba después de 3 años.
De alguna manera me sentí aliviado y satisfecho, eso me dio fuerzas para llegar hasta mi casa.
Cuando llegué estaba temblando de la ansiedad pero a la vez me sentía realizado, como si por fin empezase de nuevo a tomar las riendas de mi vida.


(No se puede llegar al alba sino por el sendero de la noche.) Khalil Gibran

(Disculpad la tardanza, me había quedado sin pc)

jueves, 20 de diciembre de 2012

Después de unas semanas de terapia de grupo y ya con la medicación correcta, mi visión con respecto a la agorafobia empezó a cambiar, poco a poco empezaba a animarme y a hacer exposiciones como quedarme solo en casa, empezar a recorrer calles cercanas a mi casa...
Aun recuerdo la satisfacción de conseguir recorrer una calle superando el miedo y los nervios, y lo difícil pero reconfortante que fué.
(Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes) Khalil Gibran

martes, 18 de diciembre de 2012

En febrero ya estaba empezando a medicarme con antidepresivos, al principio me recetaron uno que solo empeoró mi estado y pase 3 semanas lamentables, además seguía sin comer casi nada lo que me hizo perder 12 quilos. Además la terapia de grupo se vió interrumpida por las vacaciones y por un enfermedad de la psicóloga.
Empezaba a estar arto de la situación y empezaba a pensar que sería más fácil si acabase con mi vida.
(Nada es tan difícil que no pueda conseguir la fortaleza.) Julio Cesar.

lunes, 17 de diciembre de 2012

Al empezar el año me obligado a ir a trabajar con mi madre, ya que no podía quedarme solo en casa, al principio la única manera de ir que veía posible era en taxi, lo que hizo que gastasemos mucha cantidad de dinero solo en el transporte.
Por suerte poco después empecé con la terapia y con la medicación.





(El cuerpo humano es el carruaje; el yo, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas, y los sentimientos los caballos.) Platón

sábado, 15 de diciembre de 2012

Rapidamente acudí a varios lugares donde decían que con una o dos sesiones solucionarían el problema, desgraciadamente la desesperación me pudo más que el sentido común y perdí una buena cantidad de dinero y tiempo, que pude haber invertido en una terapia decente.
Mientras tanto me undía cada vez más en la desesperación y el desánimo. Todo se tornava cada vez más oscuro incluidas mis espectativas de futuro. Toda mi vida empezaba a desmoronarse por completo en todos los aspectos.

(Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años.) Abraham Lincoln.

viernes, 14 de diciembre de 2012

Poco después, ya en mí casa, la situación no dejaba de empeorar, no entendía que me pasaba y mucho menos el porqué, mi familia tampoco podía comprender como de un día al otro pude empeorar tanto, poco a poco perdía el apetito y me sentía cada vez mas perdido, y mas nervioso. No podía sacarmelo de la cabeza y creía que estaba perdiendo la cordura.

(El potencial de una persona que confía en si misma y no se subestima, se puede comparar al de los gujarros redondos (piedras muy grandes) que descienden rodando desde lo alto de la montaña.
Así basta poca fuerza para hacer mucho.)
Extracto modificado de El arte de la guerra de Sun Tzu.

jueves, 13 de diciembre de 2012

Levat Spiritus

En este blog intentaré contar mi experiencia con el trastorno de ansiedad con agorafobia, el cual me empezó hace 1 año y del que todavía no estoy recuperado.

Aun recuerdo claramente el estar en casa de mi novia, y de un día al otro, ser incapaz de salir a la calle, esa sensación de impotencia que se quedó estancada en mi mente y me susurraba que era un inútil sin futuro que ha fracasado en todo lo que ha hecho.
(La mente es de vital importancia para el individuo, es la provincia de la vida y la muerte, el camino que lleva a la superación o al fracaso. Es indispensable dedicarse a su cuidado a fondo.)
Extracto modificado de El arte de la guerra de Sun Tzu.